Je pro vás nutnost rozhodování obtížná?
V životě každého z nás se někdy můžete dostat do situace, kdy je třeba učinit závažné rozhodnutí. Život se zkrátka zamotá a my nedokážeme vidět směr, kterým se dále vydat. Sžírá nás pocit, že každá volba,...
Jaké je základní pravidlo úspěchu při hubnutí?
Snažíte se už dlouho zhubnout? Cvičíte, posilujete, ale pořád nic? Možná jste podcenili základní pravidlo úspěchu v hubnutí a hledání ztracené kondice, je jím totiž pravidelnost. Pokud občas cvičíte a občas se snažíte jíst...
Komu by v šatníku neměla chybět sportovní podprsenka a jak ji vybrat?
Každodenní nošení klasické podprsenky je pro většinu žen naprostou samozřejmostí. Nesportovní model se však v žádném případě nehodí pro sport, cvičení či jiné pohybové aktivity. V tomto směru je nenahraditelným pomocníkem podprsenka sportovní. Na...
9 přínosů pro pleť při používání kyseliny hyaluronové
Kyselina hyaluronová je pro naše tělo velmi důležitá. Pomáhá při chronické únavě, ochabování svalů, artritidě nebo při hojení ran. Bohužel postupně ztrácíme schopnost ji vytvářet a její množství v těle s přibývajícím věkem klesá. A to...
Jaké sporty můžete vykonávat během těhotenství? II.
I během očekávání na příchod miminka by se ženy měly udržovat v kondici. Těhotenství není nemocí a ba naopak je udržování fyzické i psychické kondice během těchto měsíců nesmírně důležité. Pravidelným sportováním předcházíte otokům...
Jaké sporty můžete vykonávat během těhotenství?
I v očekávání na příchod miminka si můžete dopřát pohyb a sportovní vyžití, zvláště pokud jste celý život nadšenými sportovci. Nebojte se sportovat, obezřetnost je samozřejmě na místě, ale tím, že sportovat přestanete, si...
Správné zásady pohybu a sportování v létě
Právě léto je čas, kdy si nejvíce užíváme sportu na čerstvém vzduchu a pohybujeme se venku. Co však dělat, když se teploty dostávají na vyšší a vyšší příčky a vy nemáte ani pomyšlení na...
Jaké vlastnosti mají ženy uvězněné v mužské energii
V současné době existuje čím dál více žen, které jsou uvězněné v mužské energii, v níž se jim špatně dýchá. Takové ženy bývají často velmi úspěšné a ctižádostivé, jelikož již od dětství byly vedeny k tomu, aby všechno...
Léto už je skoro tu! Jak se připravit na plavkovou sezónu?
Léto se nezadržitelně blíží a s ním i plavková sezóna a tlak na naše tělo. Pokud chcete vypadat v plavkách dobře a v letních šatech chodit bez nepříjemného pocitu, začněte s přípravou na léto...
Víte, že existují desítky druhů jógy? Jaká je ideální pro vás? II.
V předchozím článku jsme se podívali na to, co je to jóga, že můžete cvičit klasickou jógu či jógu při zvýšené teplotě. Dnes se zaměříme na další zajímavé odnože jógy.