Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
V dnešním uspěchaném světě je téměř nemožné se oprostit od každodenního stresu. Časová tíseň, závratné pracovní tempo, zvládání několika životních rolí zároveň, to vše jsou běžné situace, ve kterých se často nacházíme a které zároveň...
Gurmar neboli gymnéma lesní (Gymnema sylvestre) je plazivá dřevnatá rostlina pocházející z Indie, jež disponuje řadou léčivých účinků. Ne nadarmo se její léčivé účinky uplatňují v indické lidové medicíně již přes 2 000 let. Nejčastější užití nachází...
Nedostatek spánku je příčinou mnoha zdravotních potíží. Ovlivňuje naši pozornost, náladu, krevní tlak i slinivku. Jaké další důsledky pro náš zdravotní stav má nedostatečný příjem spánku? Spíte sedm hodin a méně? Právě tato hladina...
Nejen sportovci, ale také běžní lidé, kteří se aktivně starají o svoji životosprávu, mohou mít často problém s tím, že i přes dodržení všech možných makroživin, nefunguje organismus tak, jak by potřebovali. Občas je zkrátka...
Bez účetnictví neexistuje podnikání. Takže jestli chcete mít všechno správně a nebát se kontrol či pokut za špatně vyplněná daňová přiznání a opravné přehledy, je dobré vědět, jak na to. Tedy nemusíte to vědět...
Bez pořádného dárku se neobejdete ve chvíli, kdy chcete při nějaké slavnostní události potěšit člena své rodiny, dobrého známého, ale třeba také kolegu z práce, potažmo pak obchodního partnera. Věnovat neustále fádní lahve alkoholu,...
Když se pustíte do investování do zlata, jde obecně o jednu z velmi bezpečných a zároveň jednoduchých investic. I tak je však dobré vědět, na co si dát pozor, aby byla koupě jednotlivých slitků...
Má vaše dítě problémy s učením? Problém možná vězí v tom, že nedokáže správně číst a neví, co přesně čte. Zjistěte, co přesně to pro děti znamená a jak tuto skutečnost řešit. Přistupujte k...
Covid je stále mezi námi, což mimo jiné znamená nutnost nošení respirátorů v uzavřených veřejných prostorách typu obchody. Nejedná se o nic příjemného, nicméně ani hrozného. Aby tento druh opatření měl vůbec nějaký smysl,...
Naše schopnost koncentrovat se je důležitá pro to, abychom dokázali plně využít svůj potenciál. Běžně se však potýkáme s určitými faktory, které naši koncentraci snižují. Jaké to jsou? Kreativní myšlení si žádá plnou koncentraci...
