Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Kardio cvičení patří mezi velmi oblíbené způsoby cvičení. Někteří mu vyloženě holdují, jiní volí spíše nejednostranné formy tréninku. Už jste kardio vyzkoušeli? A tušíte, zda je lepší jet na maximum, či si držet správnou...
Každá žena, ale také mnoho mužů, touží po pevných a dokonale vytvarovaných hýždích. Jak tohoto výsledku dosáhnout? Jaké cviky pravidelně cvičit?
S moderní dobou přichází i moderní způsoby cvičení. Snažíme se obměňovat klasická cvičení a různě je propojovat. Objevte v dnešním článku moderní způsoby cvičení, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšeli.
Mnozí z nás sportovali, protein užívali, ale i když nesportujeme, protein si občas dáme. Není to však zbytečné? A může to být zdravý nebezpečné?
Rádi se hýbete a přijímáte nové výzvy? Patříte-li mezi milovníky pohybu a nových sportů, jistě byste měli vyzkoušet zajímavé sporty, které dnes patří spíše mezi novinky. Třeba vás některý z nich na úvodní hodině...
Rádi byste začali chodit cvičit do posilovny? Nebo třeba doma? A nevíte, jak si svou tréninkovou hodinu sestavit? Nechte se inspirovat dnešním článkem.
Rádi byste měli postavu jako ze žurnálu? Dostatek svalů, štíhlý pas a hubené nohy? V základu změny životního stylu a cestou za novou postavou je bezesporu změna jídelníčku a dostatek tréninků. Co když trénujete...
Rádi byste zpevnili a vytvarovali svou postavu? Pro účinné tvarování postavu se hodí spíše sporty, které neprobíhají v tak vysoké intenzitě, jako když cvičíte pro zhubnutí přebytečných kil. U těchto sportů je nutné hlídat...
Snažíte se už dlouho zhubnout? Cvičíte, posilujete, ale pořád nic? Možná jste podcenili základní pravidlo úspěchu v hubnutí a hledání ztracené kondice, je jím totiž pravidelnost. Pokud občas cvičíte a občas se snažíte jíst...
I v očekávání na příchod miminka si můžete dopřát pohyb a sportovní vyžití, zvláště pokud jste celý život nadšenými sportovci. Nebojte se sportovat, obezřetnost je samozřejmě na místě, ale tím, že sportovat přestanete, si...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
