Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Celoroční aktivity / Zdraví a výživa
by Karla Líbalová · Published 25.1.2017 · Last modified 24.1.2017
Nejspíš každý se občas cítí lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaný. Odpovědí může být nedostatek energie. Zkuste proto začlenit do svého dne jednoduchá dechová cvičení, která vycházejí z jógy. Nejen že zlepšíte své normální dýchání, ale...
Běh je po dlouhou dobu velmi oblíbenou aktivitou, které propadlo mnoho lidí. V posledních letech se ale do popředí dostává rychlochůze a chůze obecně. Která aktivita je ale lepší? Touto otázkou se již zabývalo mnoho sportovců...
Vaříte rádi zdravě a přitom chutně? Nechejte se zlákat zdravou španělskou kuchyní a připravte si k nedělnímu obědu skutečné delikatesy. Recepty ze španělské kuchyně Vám navíc ušetří čas, který byste trávili stáním před ledničkou...
Zima a zimní období jsou občas nepříjemné nejen díky silným mrazům a nepříznivému počasí, ale také díky nachlazení a bacilům, kterým musí náš organismus dennodenně čelit. Proto svou obranyschopnost posilněte, nejlépe něčím přírodním a...
Jarní prázdniny se nezadržitelným krokem blíží a Vy byste Vaše děti za pololetní vysvědčení rádi odměnili jarními prázdninami na horách? Nechejte se zlákat lyžováním v Orlických horách a dopřejte tak Vašim dětem zasloužené potěšení...
Pokud jste milovníci turistiky a vyžíváte se v krásných výhledech, zima určitě není to, co by vás mohlo zastavit. Naopak. Zasněžené krajiny bývají těmi nejkrásnějšími. Ovšem při každém výšlapu si chceme užívat právě tu činnost...
Další díl o olympijských sportech vás seznámí s moderním pětibojem. Moderní pětiboj je druh sportu, který v sobě skrývá technické i sportovní disciplíny. Moderní pětiboj se odlišuje od klasického pětiboje, pocházejícího z dob antického Řecka, ve složení...
Kolem plavání se vedou neustálé diskuze. Dá se zhubnout, pokud budete pravidelně navštěvovat bazén? A jakých výsledků se můžete dočkat? Mnoho odborníků stojí ohledně tohoto tématu proti sobě. Někteří tvrdí, že dobrých výsledků plaváním...
Pokud se snažíte o nějaké výsledky, je dobré si vypracovat svůj tréninkový plán. Ten slouží k tomu, abyste neposilovali některé partie více a některé neopomíjeli. Poslední dobou se navíc zdá být nejefektivnější, když během jednoho...
Zimní radovánky, lyžování a jízda na snowboardu jsou v České republice velmi oblíbenou zimní aktivitou. I když nám počasí nedopřává a sněhu si moc v městských oblastech neužijeme, sjezdovky jsou už v plném provozu. A abyste i...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
