Kde na vás čekají opravdu jedinečné sjezdovky?
Hledáte místa, kde na vás čeká opravdu řádná zimní lyžovačka? Jedinečná příroda a sjezdy, o kterých se vám ani nezdálo? Takovéto sjezdovky najdete po Evropě, ale i v USA či Kanadě. Na některé opravdu...
Připravte si domácí proteinovou granolu
Milujete zvláště přes zimní období snídat granolu a různé snídaňové směsi s ovesnými vločkami? Připravte si domácí verzi těchto kupovaných výrobků. Povíme vám, proč je domácí granola a müsli zdravější než průmyslově vyráběné verze.
Zimní sporty, při kterých spálíte nejvíce kalorií
Vánoční svátky, bramborový salát, cukroví, řízky, to vše je základem přibírání na váze. Jaké zimní sporty vám však pomohou zhubnout přebytečná kila a jsou prevencí přibírání na váze? Dopřejte si preventivně pohyb a užívejte...
Předvánoční seznámení s mužem Vašich snů
Nezadržitelnými kroky se blíží Štědrý den, kdy se v řadě domácností rozvoní vůní vánočního stromečku a cukroví. Vánoční čas představuje pro řadu z nás období, kdy si uděláme jeden na druhého čas, kdy se...
Jak se stát soukromým pilotem letounů a proč se pojistit?
Hledáte novou volnočasovou aktivitu, která vás zabaví více než cokoliv jiného? Pokud máte kladný vztah k létání, pak je s podivem, že jste se ještě nepřihlásili do letecké školy a neudělali si kvalifikaci pro...
Umíte správně hospodařit s časem?
Nedostatek času představuje mantru dnešní doby. Mnoho lidí je v neustálém poklusu a nestíhá všechny své povinnosti. Dá se říct, že ten, kdo je na tom opačně, je poté za někoho zvláštního a není in....
Trápí vás obezita? Možná za to může vaše slinivka
Věděli jste, že obezitu nezpůsobuje jen nadměrný přísun cukru? Často toto onemocnění vzniká špatně fungující slinivkou břišní. Víte, jak se taková zdravotní potíž projevuje? Zrádný cukr Obezita je onemocnění, které lze charakterizovat tím, že...
Jak se správně připravit na podzimní běhání?
Nenechte se odradit nepřízní počasí, ranní mlhou, deštěm, chladným větrem. Pokud jste milovníci běhání a vaši kondici si udržujete především díky němu, nezanevřete na něj ani na podzim. Stačí se s nepřízní počasí vypořádat...
Jaké sporty si můžete užívat na podzim?
Ještě než začne zimní sezóna běžkování, bruslení a lyžování, můžete si stihnout ještě užít jiných sportů, ke kterým sníh zatím nepotřebujete. Jaké sporty jsou ideální na podzim?
Jak se pojistit, než vyjedete za sportem na hory?
Chystáte se do zahraničí, abyste si užili sportování na perfektně upravených svazích? Pak byste neměli zapomenout na kvalitní cestovní pojištění. Anebo se snad chcete spoléhat na Evropský průkaz zdravotního pojištění? Pak by se vám...