Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Kolem vitamínu B12 jsou v dnešní době četné diskuze v souvislosti s vegetariánstvím a veganstvím. Proto se můžeme setkat mnohými mýty a omyly, které je potřeba uvést na pravou míru. Dnes se dozvíte zásadní informace o vitamínu B12.
Asi každý si již prožil nepříjemnou bolest, kterou doprovází skřípnutý nerv. Píchání, které vede z postiženého místa mnohdy až do celé půlky těla. Nejčastěji ji trpí osoby, které pravidelně cvičí silové cviky. Pojďme se tedy...
S přicházejícím chladným počasím nám stále více roste chuť na tučné, sladké a nezdravé jídla. Málo kdo z nás si umí odepřít jednou za čas malý hřích v podobě zákusku, čokolády či jakékoliv jiné sladké...
V nedávném článku jsme vám představovali formu a druh jídla, které jíst před cvičením a co je vhodné a nevhodné. Stejně jako u před tréninkového jídla, i v tomto případě je důležité, co od daného sportování...
Jakmile se řekne proteinový nápoj, mnohým z vás to asi evokuje nezbytnou součást velkého kulturisty. Ovšem někteří za tím vidí i nezdravý nápoj, po kterém jen rostou svaly bez dalších přínosů. V dnešním článku vám objasníme, co...
Sport je náročná činnost, a proto je pro každého sportovce velmi důležitý přísun energie. Jejich výsledky jsou závislé nejen na tréninku, ale založené na zdravém a vyváženém jídelníčku, který tělu poskytne veškeré živiny. Je...
Příjemným pohybovým vyžitím je tanec. Kromě zlepšování fyzické kondice s jeho pomocí můžete také vyjadřovat své pocity. Různé části světa charakterizují různé tance
Každý, kdo chce zlepšit svou fyzickou kondici, má na výběr mnoho sportovních aktivit. Totéž platí i v případě, pokud chce daný člověk snížit svou hmotnost. Jsou však aktivity, které lze bez větší námahy vykonávat také...
Měli jste jako malé děti koloběžku? Tato móda je zpět, a to nejenom pro děti, ale tomuto trendu propadá i celá řada dospělých. A tomu se samozřejmě přizpůsobují i výrobci, kteří koloběžky vyrábějí a...
Základem dne by měla být kvalitní snídaně. To jistě řada lidí ví, ale ne každý podle toho svůj jídelníček upraví. Bez dobré a výživné snídaně totiž naše tělo nemůže fungovat tak, jak by mělo,...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
