Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Divíte se, proč ve videích téměř každého sportovce a fitness příznivce vidíte, že si ve stravě dopřává ovesné vločky? Není to žádná náhoda. Ovesné vločky jsou stálicí na poli zdravého stravování a mají perfektní...
Vhodně zvolená strava před a po tréninku souvisí nejen s fyzickou námahou, ale i s časem, ve kterém má trénink probíhat. Jinou stravu před cvičením si dopřejete brzy ráno a jinou pozdě odpoledne. Co...
Hubnutí přebytečných kil a dosáhnutí vysněné postavy samozřejmě není jen o jídle. Snažíte-li se však pravidelně sportovat a upravit váš jídelníček tak, abyste váhu redukovali, mohou vám pomoci některé potraviny podporující hubnutí. Objevte jejich...
V obchodech se zdravými potravinami, ale i fitness dobrotami, jste se jistě již setkali s oříškovými másly. Už jste tuto dobrotu ochutnali? Připravit si ji poměrně snadno můžete také doma z běžně dostupných ingrediencí,...
O keto dietě jste již pravděpodobně několikrát slyšeli. Víte však, jaké keto dieta přináší výhody? Zda je opravdu účinná a z jaké stravy se takový jídelníček skládá? To vám prozradíme v dnešním článku.
Hledáte způsob stravování, který uleví trávicímu traktu a pomůže vám zhubnout? V tom případě by pro vás mohla být vhodnou právě bezlepková strava. Naučí vás také používat alternativní možnosti ve stravování a zakomponovat do...
Ve světě zdravého stravování se vynořily mnohé mýty, které vám mohou zbytečně zamotat hlavu a více vaše zdraví poškodit, než aby vám přispívali. Jaké stravovací mýty se hojně rozšířili a mnoho z nás se...
Zdravá strava a sportovní aktivity spolu jdou ruku v ruce. K tomu, aby vaše tělo mělo energii ke sportovním aktivitám, potřebuje přísun zdravé vyvážené stravy, které nechybí bílkoviny, zdravé tuky, vláknina, vitamíny a minerální...
Rádi byste měli postavu jako ze žurnálu? Dostatek svalů, štíhlý pas a hubené nohy? V základu změny životního stylu a cestou za novou postavou je bezesporu změna jídelníčku a dostatek tréninků. Co když trénujete...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
