Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Pokud si chcete udržet zdraví a dobrou kondici, potřebujete velké množství vitamínů. Naše tělo si nedokáže vitamíny samo vyrobit, proto je odsouzené na jejich příjem ve stravě. Pozor na předávkování i na nedostatek K tomu,...
Potřebujete-li zhubnout, kromě dostatečného množství pohybu je nezbytné dodržovat zásady zdravé výživy. Jak by měl vypadat dietní jídelníček? Jezte drůbež a vařte v páře Máte-li v oblibě červené maso, zejména vepřové a hovězí, snažte...
Cesta k vysněné postavě je pro mnohé z nás velmi obtížná. Hledáme sporty, které by nám usnadnily hubnutí a zároveň se snažíme o zdravý životní styl. Snad jen málokdo nevyzkoušel také běhání. Běh může být geniálním...
TRX je závěsné zařízení, které přirozenou cestou navyšuje sportovní výkonnost. Koncept je odlišný od ostatních strojů a to díky své flexibilitě a přizpůsobivosti.
Fitness centra a cvičení v nich je stále oblíbenější metodou, jak započít zdravý životní styl. Kontakt s okolními lidmi a vedení zkušenými lektory vás dokáže během krátkého časového horizontu dostat nebo udržet v požadované...
V předchozím článku jsme se snažili přijít na to co je vlastně Zumba zda tanec nebo cvičení. Dnes si řekneme jak lekce zumby probíhá a vy si jistě uděláte obrázek sami.
Pokud se odhodláme nalézt jeden z posledních hitů nového tisíciletí v oblasti fitness a tancování, nesmíme opomenout na tolik oblíbenou Zumbu. Tradiční jihoamerický rytmus byl poupraven do celosvětového standardu.
Cibule léčí Nejdůležitější látka, která se dokáže postarat o stabilně zdravé prostředí v lidském těle je allicin. Právě tento prvek výrazně snižuje vznik trombózy a arteriosklerózy. V neposlední řadě příznivě posiluje imunitní systém.
Cibule je známá po celém světě. V české kuchyni jde o doslova nenahraditelnou pochutinu, co by základ bezpočtu jídel jak v teplé, tak i studené kuchyni. Používá se jako hlavní součást pro úpravu masa polévek...
V posledních letech pozorujeme kolem nás nárůst nových sportů. Některé jsou zaměřené na posilování svalů, jiné nás učí správnému těla a další rozvíjejí na příklad naši motoriku. Jedním ze sportů, který spojuje několik prvků zároveň,...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
