Tagged: cvičení

Cvičení doma nebo v posilovně? Jaké výhody a nevýhody vám cvičení doma přináší 0

Cvičení doma nebo v posilovně? Jaké výhody a nevýhody vám cvičení doma přináší

Ať už se rozhodnete cvičit doma nebo v posilovně, obojí má své výhody a nevýhody. Důležité jsou především vaše požadavky na cvičení, zda se cvičením začínáte nebo potřebujete více cvičebních pomůcek. Podívejte se dnes...

0

Proč je lepší trénovat ve dvou?

Trénink s partnerem, kamarádem či kamarádkou má své mnohé výhody. Najděte si proto parťáka na cvičení. Vytáhne vás z postele, když se vám zrovna nechce cvičit a pozitivně namotivuje. Objevte kouzlo tréninku ve dvou. 

0

Jak najít parťáka pro vaše sportovní aktivity?

Jste nadšeními sportovci, ale chybí vám parťák, se kterým byste své nadšení sdíleli a navzájem se podporovali? Porozhlédněte se po sportovním parťákovi. V dnešním článku se podíváme, jak na to. 

0

Cvičte v bazénu

V těchto parných letních dnech se leckomu nechce na činky ani sáhnout, ovšem existuje způsob jak cvičit venku v plném nasazení a přitom být stále v naprosté pohodě. Stačí jen, abyste vlastnili klasicky zapuštěný...

0

CrossFit jako pekelný zázrak!

Shazování přebytečných kil bez pohybu zkrátka nejde. Otázkou ovšem je, jaký by ten pohyb vlastně měl být? Běhání? Posilování? Chůze? Pokud se nemůžete rozhodnout, máme pro vás řešení. Ideálním kompromisem je crossfit! Je extrémně...