Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Asi každý si již prožil nepříjemnou bolest, kterou doprovází skřípnutý nerv. Píchání, které vede z postiženého místa mnohdy až do celé půlky těla. Nejčastěji ji trpí osoby, které pravidelně cvičí silové cviky. Pojďme se tedy...
S přicházejícím chladným počasím nám stále více roste chuť na tučné, sladké a nezdravé jídla. Málo kdo z nás si umí odepřít jednou za čas malý hřích v podobě zákusku, čokolády či jakékoliv jiné sladké...
Dnes vám přinášíme první díl série ,,Do tajů olympijských sportů“, která bude představovat jednotlivé sporty, které známe z olympijských her. První díl bude zaměřen na lukostřelbu a vše kolem ní. Lukostřelba byla od pradávná loveckým...
Nový koncept cvičení, který se nyní těší velké oblibě ve fitness centrech, nese název flowin. Že jste o něm ještě neslyšeli? Flowin je moderní tréninkový systém, který byl vyvinut ve Švédsku vrcholovými desetibojaři. Jaký...
Pro někoho je dávání dárků zvyk, který ho doslova obtěžuje. Je sice příjemné vidět radost v očích obdarovaného, ale zároveň je třeba myslet na to, že danému předání předchází mnoho hodin přemýšlení, aby byl dárek...
Pokud slyšíte tento název prvně, pravděpodobně jste se ještě nikdy nemělo možnost seznámit s rehabilitačním cvičením, které se provádí s vibrační tyčí nazývající se flexi-bar. Toto cvičení je skvělou prevencí proti bolesti zad, případně pomáhá odstranit již...
Příčin, proč vás chytne bolest zad, může být několik. Je jimi například dlouhé sezení, špatné sezení, boty, tvrdá, či měkká postel. Pokud nevěnujeme našim zádům dostatečnou péči, může nás občas přepadat nepříjemná bolest. Pojďme...
V nedávném článku jsme vám představovali formu a druh jídla, které jíst před cvičením a co je vhodné a nevhodné. Stejně jako u před tréninkového jídla, i v tomto případě je důležité, co od daného sportování...
Chcete cvičit, ale netoužíte po tvrdém tréninku ani aerobicu? Jsou vám pomalé a ladné přirozené pohyby příjemné? Možná, že Port de Bras je tím cvičení, které právě hledáte.
Asi si již každý všiml, že v poslední době je trend chodit všude bez bot, nebo alespoň volit obuv, která simuluje chůzi naboso. Proč ale se tyto lidé takto rozhodli a je to vůbec...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
