Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Abyste své tělo udržovali v dobré kondici, nemusíte nutně chodit ven. V těchto dnech je navíc posilování doma jednou z mála možnosti, jak se udržovat fit. Vyzkoušejte si doma sami či s partnerem kruhový...
V době uzavřených fitness a všech posiloven je cvičení doma jednou z mála možností, jak se udržovat v dobré kondici, ale také dobré náladě. Pusťte se do cvičení doma i vy a neházejte flintu...
Workoholismus symbolizuje závislost, která škodí nejen jeho nositelům, ale i těm, kteří s workoholikem přicházejí do kontaktu. Víte, jaké vzorce chování jsou pro takové osoby typické. A zajímá vás, jak takovému přístupu předcházet? Kdo...
Máte mezi blízkými sportovce či sportovkyně? Jsou vaši kamarádi nadšení běžci? Darujte jim pod vánoční stromeček dárky, které je potěší, překvapí, popřípadě inspirují. Sportovní dárky jsou totiž in.
Kardio cvičení patří mezi velmi oblíbené způsoby cvičení. Někteří mu vyloženě holdují, jiní volí spíše nejednostranné formy tréninku. Už jste kardio vyzkoušeli? A tušíte, zda je lepší jet na maximum, či si držet správnou...
Každá žena, ale také mnoho mužů, touží po pevných a dokonale vytvarovaných hýždích. Jak tohoto výsledku dosáhnout? Jaké cviky pravidelně cvičit?
Společně se cvičením je pro náš zdravý organismus důležitý také to, co jíme. Obzvláště pokud je vaše snaha zhubnout, nebo posílit svaly. Asi každý z vás ví, že s plným žaludkem se cvičit nemá, ani nedá....
S moderní dobou přichází i moderní způsoby cvičení. Snažíme se obměňovat klasická cvičení a různě je propojovat. Objevte v dnešním článku moderní způsoby cvičení, o kterých jste pravděpodobně ještě neslyšeli.
Ať už se rozhodnete cvičit doma nebo v posilovně, obojí má své výhody a nevýhody. Důležité jsou především vaše požadavky na cvičení, zda se cvičením začínáte nebo potřebujete více cvičebních pomůcek. Podívejte se dnes...
Rádi byste začali chodit cvičit do posilovny? Nebo třeba doma? A nevíte, jak si svou tréninkovou hodinu sestavit? Nechte se inspirovat dnešním článkem.
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
