Fitko vás donutí se sebou konečně něco dělat
Novoroční předsevzetí typu, že budete každý den doma poctivě hodinu cvičit třeba u oblíbeného televizního seriálu, dost často vezmou za své už za pár dnů. Cvičení v domácích podmínkách totiž potřebuje víc než cokoliv jiného pevnou vůli. Návštěva fitness je ale jiná káva.
Fitness Ostrava nepřipouští výmluvy
Znáte to. Když se nechce, je to horší, než když to nejde. Doma si najednou najdete milion činností, které je neodkladně třeba udělat právě v dobu, kterou jste si původně určili na cvičení. Výmluvy si vsugerujete tak přesvědčivě, že jim sami věříte. Ve fitness centru je to jiné. Fitko Ostrava vás atmosférou nabuší chutí do akce, pohybu. Profesionální trenéři namotivují ještě na dlouho dopředu. Naučí vás, jak efektivně cvičit, aby se kýžené výsledky dostavily co nejdříve. Vysvětlí vám, jak správně dýchat, a hlavně si tam najdete aktivitu, která vás bude fakt bavit.
Stokrát nic umořilo osla
Nebuďte osel! Nezačínejte s cvičením stále dokola a bez výsledku. Fitness Ostrava má připraveno hned několik způsobů, kterak prolomit opakující se nezdary ve výdrži. Zapojte se do skupinových lekcí, nebo chcete-li, dejte se na osobní tréninky. V cardio zóně získáte perfektní kondičku. V posilovně zase svaly hodné obdivu. Nebo víte co? Zkuste Crossfit Ostrava. Jde o trénink složený ze tří částí, přičemž je pokaždé trochu jiný. Procvičíte celé tělo, ani nevíte jak.
Zamilujte se do badmintonu, i když nejste Číňan
Světovou jedničkou v badmintonu je jednoznačně Čína. No a? Také v sobě můžete objevit skrytý talent pro tuto hru. Zábavná a prospěšná činnost pro vaše tělo, tak co chtít víc? Badminton Ostrava, znamená čtyři kurty, zlepšení fyzičky, rychlosti i postřehu.
Pamatujte, vždy máte možnost volby
Asi takhle. Klidně se v létě pařte ve vrstvách oblečení. Oželte vodní radovánky na koupališti jen proto, že se stydíte ukázat vaše tělo. Nebo? Mákněte, vystupte z komfortní zóny a za pár měsíců sklízejte úspěchy. Jestli máte strach, že je vaše kondice na nule, začněte s Heat Ostrava. Chůzi zvládnete zcela určitě.
