Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Zablokovaná záda jsou velice problematický a nepříjemný jev, který se bohužel projevuje u značného počtu lidí, jak pohybově aktivních, tak i pasivních. Pojďme se podívat čím je tento způsob způsoben a jak jej léčit.
Protein po cvičení je doporučován snad všemi trenéry. Někdo ho doplňuje proteinovým nápojem, jiný volí proteinové tyčinky, další jen ty suplementy, které jsou čistě veganské. Dnešní článek se však zaměří na výrobu domácích proteinových...
Bosu je u nás známým cvičením již delší dobu. Oproti jiným principů je to však novinka. Co je bosu a proč je dobré ho cvičit, vám prozradíme v dnešním článku.
Pokud měníte jídelníček, nebo hledáte inspiraci na jiné zdravé snídaně, než jste zvyklí, je tento článek právě pro vás. My vám dnes přinášíme několik receptů na sladké ranní mlsání, které si můžete dopřát bez...
Vstoupili jste do nového kalendářního roku s předsevzetím zhubnutí několika přebytečných kilogramů? Úspěšného cíle můžete dosáhnout díky zdravé výživě Praha. Ačkoliv spousta lidí se mylně domnívá, že pouze hladověním lze docílit úspěšného zhubnutí, Centrum...
Vstoupili jste do nového kalendářního roku s předsevzetím zhubnutí několika přebytečných kilogramů? Úspěšného cíle můžete dosáhnout díky zdravé výživě Praha. Ačkoliv spousta lidí se mylně domnívá, že pouze hladověním lze docílit úspěšného zhubnutí, Centrum...
Celoroční aktivity / Zdraví a výživa
by Karla Líbalová · Published 25.1.2017 · Last modified 24.1.2017
Nejspíš každý se občas cítí lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaný. Odpovědí může být nedostatek energie. Zkuste proto začlenit do svého dne jednoduchá dechová cvičení, která vycházejí z jógy. Nejen že zlepšíte své normální dýchání, ale...
Vaříte rádi zdravě a přitom chutně? Nechejte se zlákat zdravou španělskou kuchyní a připravte si k nedělnímu obědu skutečné delikatesy. Recepty ze španělské kuchyně Vám navíc ušetří čas, který byste trávili stáním před ledničkou...
Zima a zimní období jsou občas nepříjemné nejen díky silným mrazům a nepříznivému počasí, ale také díky nachlazení a bacilům, kterým musí náš organismus dennodenně čelit. Proto svou obranyschopnost posilněte, nejlépe něčím přírodním a...
První chybou při začíná redukční diety je ta, že se snažíme vysadit maximální množství tuků z našeho jídelníčku. Ano, tuky ve velké míře škodí, ale náš organismus je potřebuje stejně, jako sacharidy, minerály, vitamíny a...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
