Jaké výhody vám přináší ranní běh?
I když už se u nás nadmíru ochladilo, nic vám nebrání tomu, vydat se na příjemný běh do přírody v teplejším oblečení. Běháte rádi ráno, odpoledne nebo večer? V dnešním článku vám přinášíme pár...
Tagged: ráno
Přirozený pohyb každého z nás
Cvičte, cvičte, cvičte! Tak zní neustálé výzvy všude okolo nás k tomu, abychom vypadali skvěle, byli sexy a zdraví. Jenže člověk pak zapomíná i na to nejzákladnější co máme, a to je náš přirozený...