Bosu – hubněte a zároveň posilujte své tělo
Bosu je u nás známým cvičením již delší dobu. Oproti jiným principů je to však novinka. Co je bosu a proč je dobré ho cvičit, vám prozradíme v dnešním článku.
Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Bosu je u nás známým cvičením již delší dobu. Oproti jiným principů je to však novinka. Co je bosu a proč je dobré ho cvičit, vám prozradíme v dnešním článku.
Pokud měníte jídelníček, nebo hledáte inspiraci na jiné zdravé snídaně, než jste zvyklí, je tento článek právě pro vás. My vám dnes přinášíme několik receptů na sladké ranní mlsání, které si můžete dopřát bez...
Vstoupili jste do nového kalendářního roku s předsevzetím zhubnutí několika přebytečných kilogramů? Úspěšného cíle můžete dosáhnout díky zdravé výživě Praha. Ačkoliv spousta lidí se mylně domnívá, že pouze hladověním lze docílit úspěšného zhubnutí, Centrum...
Vstoupili jste do nového kalendářního roku s předsevzetím zhubnutí několika přebytečných kilogramů? Úspěšného cíle můžete dosáhnout díky zdravé výživě Praha. Ačkoliv spousta lidí se mylně domnívá, že pouze hladověním lze docílit úspěšného zhubnutí, Centrum...
Celoroční aktivity / Zdraví a výživa
by Karla Líbalová · Published 25.1.2017 · Last modified 24.1.2017
Nejspíš každý se občas cítí lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaný. Odpovědí může být nedostatek energie. Zkuste proto začlenit do svého dne jednoduchá dechová cvičení, která vycházejí z jógy. Nejen že zlepšíte své normální dýchání, ale...
Vaříte rádi zdravě a přitom chutně? Nechejte se zlákat zdravou španělskou kuchyní a připravte si k nedělnímu obědu skutečné delikatesy. Recepty ze španělské kuchyně Vám navíc ušetří čas, který byste trávili stáním před ledničkou...
Zima a zimní období jsou občas nepříjemné nejen díky silným mrazům a nepříznivému počasí, ale také díky nachlazení a bacilům, kterým musí náš organismus dennodenně čelit. Proto svou obranyschopnost posilněte, nejlépe něčím přírodním a...
První chybou při začíná redukční diety je ta, že se snažíme vysadit maximální množství tuků z našeho jídelníčku. Ano, tuky ve velké míře škodí, ale náš organismus je potřebuje stejně, jako sacharidy, minerály, vitamíny a...
Kolem vitamínu B12 jsou v dnešní době četné diskuze v souvislosti s vegetariánstvím a veganstvím. Proto se můžeme setkat mnohými mýty a omyly, které je potřeba uvést na pravou míru. Dnes se dozvíte zásadní informace o vitamínu B12.
Asi každý si již prožil nepříjemnou bolest, kterou doprovází skřípnutý nerv. Píchání, které vede z postiženého místa mnohdy až do celé půlky těla. Nejčastěji ji trpí osoby, které pravidelně cvičí silové cviky. Pojďme se tedy...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.