Tagged: strava

0

Objevte potraviny, které podporují spalování tuků

0.0 00 Hubnutí přebytečných kil a dosáhnutí vysněné postavy samozřejmě není jen o jídle. Snažíte-li se však pravidelně sportovat a upravit váš jídelníček tak, abyste váhu redukovali, mohou vám pomoci některé potraviny podporující hubnutí....

0

Jak by měla vypadat strava před a po sportovní aktivitě?

0.0 00 Zdravá strava a sportovní aktivity spolu jdou ruku v ruce. K tomu, aby vaše tělo mělo energii ke sportovním aktivitám, potřebuje přísun zdravé vyvážené stravy, které nechybí bílkoviny, zdravé tuky, vláknina, vitamíny...

0

Co stojí za tím, že vám nerostou svaly?

0.0 00 Rádi byste měli postavu jako ze žurnálu? Dostatek svalů, štíhlý pas a hubené nohy? V základu změny životního stylu a cestou za novou postavou je bezesporu změna jídelníčku a dostatek tréninků. Co...