Co stojí za tím, že vám nerostou svaly?

Rádi byste měli postavu jako ze žurnálu? Dostatek svalů, štíhlý pas a hubené nohy? V základu změny životního stylu a cestou za novou postavou je bezesporu změna jídelníčku a dostatek tréninků. Co když trénujete...