Tagged: jóga

0

S jógou pro lepší zažívání

Co může být horšího, než problémy se zažíváním? Neustále nafouklé břicho, zácpa, nebo naopak průjem. Na zažívání se nejvíce podepisujete svým osobním životním stylem, a proto byste měli zvážit svůj jídelníček, odstranit veškerý stres...

jóga 0

Jóga pomáhá: Meditací proti stresu

Každodenní stres nás nutí hledat chvíle, kdy bychom se mohli zklidnit, zapomenout na starosti a věnovat se relaxaci. Právě takové okamžiky nám nabízí jóga. Cesta k vyrovnanosti První zmínky o józe najdeme už v období ...