Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Mnoho osob se při hubnutí trápí s tzv. madly lásky. Svou roli hraje zpravidla také genetika a ukládaní tuku v těchto partiích, které trápí především ženy, i když se nevyhýbá mnohdy ani mužům. Abyste...
Doba, kdy se pouštíme do tréninku a cvičení je přímo závislá nejen na tom, jak se nám chce cvičit, ale také na tom, kdy na cvičení máme čas. Existuje však denní doba, během které...
Hubnutí přebytečných kil a dosáhnutí vysněné postavy samozřejmě není jen o jídle. Snažíte-li se však pravidelně sportovat a upravit váš jídelníček tak, abyste váhu redukovali, mohou vám pomoci některé potraviny podporující hubnutí. Objevte jejich...
Máte mezi blízkými sportovce či sportovkyně? Jsou vaši kamarádi nadšení běžci? Darujte jim pod vánoční stromeček dárky, které je potěší, překvapí, popřípadě inspirují. Sportovní dárky jsou totiž in.
Rádi se hýbete a přijímáte nové výzvy? Patříte-li mezi milovníky pohybu a nových sportů, jistě byste měli vyzkoušet zajímavé sporty, které dnes patří spíše mezi novinky. Třeba vás některý z nich na úvodní hodině...
Snažíte se už dlouho zhubnout? Cvičíte, posilujete, ale pořád nic? Možná jste podcenili základní pravidlo úspěchu v hubnutí a hledání ztracené kondice, je jím totiž pravidelnost. Pokud občas cvičíte a občas se snažíte jíst...
Právě léto je čas, kdy si nejvíce užíváme sportu na čerstvém vzduchu a pohybujeme se venku. Co však dělat, když se teploty dostávají na vyšší a vyšší příčky a vy nemáte ani pomyšlení na...
Léto se nezadržitelně blíží a s ním i plavková sezóna a tlak na naše tělo. Pokud chcete vypadat v plavkách dobře a v letních šatech chodit bez nepříjemného pocitu, začněte s přípravou na léto...
V předchozím článku jsme se podívali na to, co je to jóga, že můžete cvičit klasickou jógu či jógu při zvýšené teplotě. Dnes se zaměříme na další zajímavé odnože jógy.
Nebaví vás běhání, protože vám přijde, že jen běžíte z bodu A do bodu B ? Baví vás, když je sport spojen s objevováním, zajímavostmi a zábavou jako například jízda na kole? I běhání...
