5 zásad správného cvičení, když je venku opravdové vedro

I když venku řádí opravdová vedra, neznamená to, že si nemůžete dopřávat pravidelný trénink a pohyb. Pro správný, a především zdraví přínosný, trénink je nutné během horkých letních dnů dodržovat několik zásad. Ty vám...