0

Potápění a jeho reálný přínos pro zdraví

5.0 01 Svět pod mořskou hladinou sice není pro člověka přirozeným prostředím, ale díky moderní technice ho může objevovat téměř každý. Potápění však není „jen“ atraktivní podívanou – pokud je prováděno správně, má i...

Fitko vás donutí se sebou konečně něco dělat 0

Fitko vás donutí se sebou konečně něco dělat

0.0 00 Novoroční předsevzetí typu, že budete každý den doma poctivě hodinu cvičit třeba u oblíbeného televizního seriálu, dost často vezmou za své už za pár dnů. Cvičení v domácích podmínkách totiž potřebuje víc...

Problémy s pohybovým aparátem jsou mnohdy způsobeny ležením na špatné sedačce 0

Problémy s pohybovým aparátem jsou mnohdy způsobeny ležením na špatné sedačce

0.0 00 Pokud se aktivně věnujete sportu, ale i přesto vás trápí problémy s pohybovým aparátem, například se probouzíte s palčivými bolestmi zad, je nezbytné se zaměřit na vaše návyky. Za zdravotními potížemi většinou...

Cvičení doma nebo v posilovně? Jaké výhody a nevýhody vám cvičení doma přináší 0

Cvičení doma nebo v posilovně? Jaké výhody a nevýhody vám cvičení doma přináší

0.0 00 Ať už se rozhodnete cvičit doma nebo v posilovně, obojí má své výhody a nevýhody. Důležité jsou především vaše požadavky na cvičení, zda se cvičením začínáte nebo potřebujete více cvičebních pomůcek. Podívejte...

0

Jak by měla vypadat tréninková hodina?

0.0 00 Rádi byste začali chodit cvičit do posilovny? Nebo třeba doma? A nevíte, jak si svou tréninkovou hodinu sestavit? Nechte se inspirovat dnešním článkem.

Odhalte kouzlo NLP. Co se pod touto zkratkou skrývá? 0

Odhalte kouzlo NLP. Co se pod touto zkratkou skrývá?

0.0 00 NLP představuje zkratku pro neurolingvistické programování. Zajímá vás, co tato metoda dokáže? Nahlédněte do její historie a současnosti. A poznejte, jaké základní předpoklady pro NLP platí. Co NLP znamená V životě činíme nesčetné...

0

Proč je lepší trénovat ve dvou?

0.0 00 Trénink s partnerem, kamarádem či kamarádkou má své mnohé výhody. Najděte si proto parťáka na cvičení. Vytáhne vás z postele, když se vám zrovna nechce cvičit a pozitivně namotivuje. Objevte kouzlo tréninku...