Krční svaly neztuhnou kvůli přeleženinám. Zjistěte, v čem tkví skutečná příčina 0

Krční svaly neztuhnou kvůli přeleženinám. Zjistěte, v čem tkví skutečná příčina

Trápí vás ztuhlé krční svaly a myslíte si, že je to vlivem přeleženin? Nebo svalujete vinu na příliš nízký či vysoký polštář nebo příliš měkkou či naopak tvrdou matraci? Pravý vznik zablokovaného krčního svalstva...

Zdravá pokožka a aktivní klouby: co mají společného? 0

Zdravá pokožka a aktivní klouby: co mají společného?

Na první pohled není úplně zřejmé, co mají zdravá pokožka a aktivní klouby společného. Přesto existuje něco, co je spojuje – kyselina hyaluronová a kolagen. Tekutá kyselina hyaluronová obaluje naše klouby, dodává chrupavkám výživu...

0

Jak si zpříjemnit čas strávený běháním?

Nebaví vás běhání, protože vám přijde, že jen běžíte z bodu A do bodu B ? Baví vás, když je sport spojen s objevováním, zajímavostmi a zábavou jako například jízda na kole? I běhání...

0

Jak najít parťáka pro vaše sportovní aktivity?

Jste nadšeními sportovci, ale chybí vám parťák, se kterým byste své nadšení sdíleli a navzájem se podporovali? Porozhlédněte se po sportovním parťákovi. V dnešním článku se podíváme, jak na to. 

Odhalte tajemství spokojenějšího vztahu 0

Odhalte tajemství spokojenějšího vztahu

Trápí vás nepokoje ve vašem vztahu a rádi byste jej opět zlepšili? Možná jste obětí takzvaného emočního balastu. Přečtěte si, o co se jedná a jak mít spokojenější život. Umíte rozpoznat emoční balast? Už...

0

Začněte s běháním! Jaro je pro start ideální

S oteplením a dávkou slunečních paprsků přichází na řadu běhání. Jste milovníky běhu, nebo s během teprve začínáte? Jaro je ideálním obdobím, kdy začít s během, pomůže vám vyrovnat se s jarní únavou, zhubnout...

Užijte si prodloužený velikonoční víkend v ubytování Moravský kras 0

Užijte si prodloužený velikonoční víkend v ubytování Moravský kras

Nemůžete se již dočkat, až bude venku teplo a Vy si budete moci dopřát prodloužený víkend někde v malebné přírodě? Kratší dovolenou si můžete naplánovat již na letošní velikonoční svátky. Příjemné ubytování Vám k...

0

Jaké jsou nejlepší zdroje bílkovin pro vegetariány?

Jste vegetarián nebo jen hledáte inspiraci proto, kde najít dostatečný zdroj důležitých bílkovin? V dnešním článku si na vegetariánské zdroje bílkovin posvítíme. Bílkoviny jsou ve stravě nepostradatelné, nejenže pomáhají růstu svalové hmoty, ale jsou...