Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Turistika je koníčkem, kterému propadá čím dál více lidí. Sport, který nemusí být extrémně fyzicky náročný, se dá provozovat v každém ročním období. Je jedno, zdali si budete vychutnávat letní krajinu, nebo krásy zimních lesů....
Záleží vám na vašem zdraví? Pokud ano, je určitě dobré čas od času zjistit, zda jste skutečně v pořádku a zda vašemu tělo něco nechybí. Ne vždy je nutné v daném případě navštívit lékaře. Existují i...
Celoroční aktivity / Zdraví a výživa
by Karla Líbalová · Published 25.1.2017 · Last modified 24.1.2017
Nejspíš každý se občas cítí lehce pod tlakem, stresem a vyčerpaný. Odpovědí může být nedostatek energie. Zkuste proto začlenit do svého dne jednoduchá dechová cvičení, která vycházejí z jógy. Nejen že zlepšíte své normální dýchání, ale...
Běh je po dlouhou dobu velmi oblíbenou aktivitou, které propadlo mnoho lidí. V posledních letech se ale do popředí dostává rychlochůze a chůze obecně. Která aktivita je ale lepší? Touto otázkou se již zabývalo mnoho sportovců...
Vaříte rádi zdravě a přitom chutně? Nechejte se zlákat zdravou španělskou kuchyní a připravte si k nedělnímu obědu skutečné delikatesy. Recepty ze španělské kuchyně Vám navíc ušetří čas, který byste trávili stáním před ledničkou...
Zima a zimní období jsou občas nepříjemné nejen díky silným mrazům a nepříznivému počasí, ale také díky nachlazení a bacilům, kterým musí náš organismus dennodenně čelit. Proto svou obranyschopnost posilněte, nejlépe něčím přírodním a...
Jarní prázdniny se nezadržitelným krokem blíží a Vy byste Vaše děti za pololetní vysvědčení rádi odměnili jarními prázdninami na horách? Nechejte se zlákat lyžováním v Orlických horách a dopřejte tak Vašim dětem zasloužené potěšení...
Pokud jste milovníci turistiky a vyžíváte se v krásných výhledech, zima určitě není to, co by vás mohlo zastavit. Naopak. Zasněžené krajiny bývají těmi nejkrásnějšími. Ovšem při každém výšlapu si chceme užívat právě tu činnost...
Další díl o olympijských sportech vás seznámí s moderním pětibojem. Moderní pětiboj je druh sportu, který v sobě skrývá technické i sportovní disciplíny. Moderní pětiboj se odlišuje od klasického pětiboje, pocházejícího z dob antického Řecka, ve složení...
Kolem plavání se vedou neustálé diskuze. Dá se zhubnout, pokud budete pravidelně navštěvovat bazén? A jakých výsledků se můžete dočkat? Mnoho odborníků stojí ohledně tohoto tématu proti sobě. Někteří tvrdí, že dobrých výsledků plaváním...
S bezdrátovými sluchátky Apple AirPods bude poslech hudby při vašich aktivitách opravdovým požitkem!
Při lyžování vám pohodlné kalhoty na lyže Kilpi poskytnou příjemný tepelný komfort a volnost pohybu.
