Problémy s pohybovým aparátem jsou mnohdy způsobeny ležením na špatné sedačce 0

Problémy s pohybovým aparátem jsou mnohdy způsobeny ležením na špatné sedačce

Pokud se aktivně věnujete sportu, ale i přesto vás trápí problémy s pohybovým aparátem, například se probouzíte s palčivými bolestmi zad, je nezbytné se zaměřit na vaše návyky. Za zdravotními potížemi většinou stojí buď...

Cvičení doma nebo v posilovně? Jaké výhody a nevýhody vám cvičení doma přináší 0

Cvičení doma nebo v posilovně? Jaké výhody a nevýhody vám cvičení doma přináší

Ať už se rozhodnete cvičit doma nebo v posilovně, obojí má své výhody a nevýhody. Důležité jsou především vaše požadavky na cvičení, zda se cvičením začínáte nebo potřebujete více cvičebních pomůcek. Podívejte se dnes...

Odhalte kouzlo NLP. Co se pod touto zkratkou skrývá? 0

Odhalte kouzlo NLP. Co se pod touto zkratkou skrývá?

NLP představuje zkratku pro neurolingvistické programování. Zajímá vás, co tato metoda dokáže? Nahlédněte do její historie a současnosti. A poznejte, jaké základní předpoklady pro NLP platí. Co NLP znamená V životě činíme nesčetné množství rozhodnutí....

0

Proč je lepší trénovat ve dvou?

Trénink s partnerem, kamarádem či kamarádkou má své mnohé výhody. Najděte si proto parťáka na cvičení. Vytáhne vás z postele, když se vám zrovna nechce cvičit a pozitivně namotivuje. Objevte kouzlo tréninku ve dvou. 

0

Jak by měla vypadat strava před a po sportovní aktivitě?

Zdravá strava a sportovní aktivity spolu jdou ruku v ruce. K tomu, aby vaše tělo mělo energii ke sportovním aktivitám, potřebuje přísun zdravé vyvážené stravy, které nechybí bílkoviny, zdravé tuky, vláknina, vitamíny a minerální...

3 nejčastější příčiny problémů s otěhotněním 0

3 nejčastější příčiny problémů s otěhotněním

Čím dál více žen v současné době trápí potíže spojené s otěhotněním. Důvodů přitom může být mnoho. Zajímá vás, jaké jsou jedny z těch nejčastějších? Když se žena chová jako muž Vůbec nejčastější příčina problému s otěhotněním je...