Pro sportovce a všechny sportovní nadšence.
Každodenní nošení klasické podprsenky je pro většinu žen naprostou samozřejmostí. Nesportovní model se však v žádném případě nehodí pro sport, cvičení či jiné pohybové aktivity. V tomto směru je nenahraditelným pomocníkem podprsenka sportovní. Na...
Kyselina hyaluronová je pro naše tělo velmi důležitá. Pomáhá při chronické únavě, ochabování svalů, artritidě nebo při hojení ran. Bohužel postupně ztrácíme schopnost ji vytvářet a její množství v těle s přibývajícím věkem klesá. A to...
I během očekávání na příchod miminka by se ženy měly udržovat v kondici. Těhotenství není nemocí a ba naopak je udržování fyzické i psychické kondice během těchto měsíců nesmírně důležité. Pravidelným sportováním předcházíte otokům...
I v očekávání na příchod miminka si můžete dopřát pohyb a sportovní vyžití, zvláště pokud jste celý život nadšenými sportovci. Nebojte se sportovat, obezřetnost je samozřejmě na místě, ale tím, že sportovat přestanete, si...
V předchozím článku jsme se podívali na to, co je to jóga, že můžete cvičit klasickou jógu či jógu při zvýšené teplotě. Dnes se zaměříme na další zajímavé odnože jógy.
Trápí vás ztuhlé krční svaly a myslíte si, že je to vlivem přeleženin? Nebo svalujete vinu na příliš nízký či vysoký polštář nebo příliš měkkou či naopak tvrdou matraci? Pravý vznik zablokovaného krčního svalstva...
Na první pohled není úplně zřejmé, co mají zdravá pokožka a aktivní klouby společného. Přesto existuje něco, co je spojuje – kyselina hyaluronová a kolagen. Tekutá kyselina hyaluronová obaluje naše klouby, dodává chrupavkám výživu...
Cvičíte doma některé jogínské cviky? Protahujete se, procvičujete postoj bojovníka, zkoušíme pozdrav slunci? A věděli jste, že druhů jógy je na desítky? V dnešním článku se seznámíme s částí z nich. Každý typ jógy...
Trápí vás nepokoje ve vašem vztahu a rádi byste jej opět zlepšili? Možná jste obětí takzvaného emočního balastu. Přečtěte si, o co se jedná a jak mít spokojenější život. Umíte rozpoznat emoční balast? Už...
Nemůžete se již dočkat, až bude venku teplo a Vy si budete moci dopřát prodloužený víkend někde v malebné přírodě? Kratší dovolenou si můžete naplánovat již na letošní velikonoční svátky. Příjemné ubytování Vám k...
